Pengampunan sebagai Jalan Pembebasan

Terimakasih atas postingannya.

MEDITATION

Oleh J. Sudrijanta

Apa yang akan terjadi dengan kesehatan kita apabila kita tidak bisa mengampuni orang yang berbuat salah terhadap kita? Orang yang tidak bisa mengampuni pastilah memiliki problem kesehatan, entah kesehatan fisik, emosional, maupun mental. Apabila kita banyak mengampuni, tekanan darah akan cenderung menurun, system kekebalan tubuh meningkat, bebas dari penyakit kronis psiko-somatik, hubungan-hubungan pribadi menjadi lebih baik, dan bebas dari kecemasan dan depresi. Banyak kajian telah membuktikan hal tersebut.

Dalam ranah psiko-spiritual, ketidakmampuan mengampuni membuat orang mengalami stagnasi atau kemandegan. Dengan meminjam skala kesadaran dari David R. Hawkins, kita bisa melihat lebih jelas dampak yang bisa diukur dari sebuah tindakan pengampunan.

David R. Hawkins, PhD (Power vs Force, The Hidden Determinants of Human Behaviour, 1995-2000) membuat skala kesadaran 0 – 1.000 dengan menggunakan metode kinesiology atau “test reaksi otot”, yang lebih dulu dikembangkan oleh Dr. John Diamond sebagai disiplin ilmu baru tahun 70-an. Angka 0 menunjukkan tingkat…

Lihat pos aslinya 988 kata lagi

Sebuah Pelukan

Hujan tidak pernah dijatuhkan
Tetapi hujan menjatuhkan diri.
Menjelma sajak ia menjenguk
Mata hidup yang terpejam.

Ada yang telah dijatuhkan
Jauh hari sebelum kau dilahirkan
Benih-benih terkubur dalam gelap
Tak terlihat tapi hidup: misterimu.

Kita masih butuh ketidakbenaran ini
Serupa baju berbi bagi bocah dalam dirimu.
Harapan membunuhmu; tapi tanpanya
hidup semacam malam kelam tanpa pagi.

Kelak kita bisa seperti hujan.
Bersukacita dalam berbagi
Sambil bernyanyi jatuh diri.

AKU TIDAK MEMILIKI TUHAN

Memiliki sesuatu terkadang merepotkan.
Apalagi memiliki sesuatu yang besar.
Memiliki motor besar tentu lebih repot 
daripada memiliki motor kecil.

Untunglah, aku tidak memiliki Tuhan
–Yang Mahabesar itu.
Jadi aku tidak perlu repot-repot mengurus Tuhan
seperti aku mengurusi motor kecil kesayanganku
: mencuci, ganti oli, bayar pajak dan lain-lain.

Memiliki Tuhan? O, tidak terbayangkan olehku
betapa takutnya aku jika nanti Tuhanku hilang
karena aku teledor dalam mengurus-Nya.

Ya, aku tidak memiliki Tuhan.

Tetapi, aku percaya Tuhan mengurusi aku
dan kamu. Sebab kita, senakal apa pun
adalah milik-kesayangan-Nya.